Er alt bare fortællinger? Er alt det vi siger vi ikke kan finde ud af, blot en dårlig historie vi fortæller os selv? Er konflikter, bekymringer og svære dagligdagssituationer bundet mere op på fortællinger og narrativer ned vi tror? og hvordan kan vi ændre disse, uden at miste sansen for den realitet vi lever i?

Psykolog K. Bonnesen, skriver det ret så fint på sin hjemmeside:

“Vi skal finde vej igennem livet – men vi skal også lære at begå os i livet og håndtere alle de udfordringer og tildragelser, som vi præsenteres for undervejs fra spæd og til gammel. At mestre livet kan ikke sættes på en enkelt formel, da der er flere forhold, der har betydning for, hvordan vi mestrer livet. Livet er en stor mundfuld og kan være fuld af problemstillinger, udfordringer, små og store begivenheder, valgsituationer og meget meget andet og det er ikke altid, at vi kan finde vejvisere undervejs.

Hvordan vi håndterer disse forhold afhænger først og fremmest af, hvem vi er og hvordan vi har lært os at begå os i livet og i forhold til livet. Det afhænger såvel af vores personlighed, som af de strategier og metoder, som vi bruger til at forholde os med. Herudover hænger det selvfølgelig også sammen med, hvad vi er ‘oppe imod’ i livet og hvordan vi evt. tidligere i livet har håndteret lignende forhold”.